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在追求更高一層的路途中,一定會遇到一段時間是你覺得真的突破不了,壓力大到真的承擔不起的時候,這個時候...

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在追求更高一層的路途中,一定會遇到一段時間是你覺得真的突破不了,壓力大到真的承擔不起的時候,這個時候到底該怎麼辦?
之前一個創業前輩跟我說,把人生當做一場遊戲來看待的話,會開心很多。玩RPG遊戲的時候一定會遇到等級太低或是裝備太爛導致無法繼續把主線任務解完的時候,這個時候還硬要去一直挑戰,只會讓自己對這個任務的熱度越來越少。所以不如花一些時間解支線任務、打打副本、刷刷裝備,然後再會去挑戰主線任務。
人生也是這樣的,一定會遇到你承擔不起的壓力,解決不了的問題。這時你還是要記得你的主線任務是什麼,但同時可以去多多嘗試其他相關的事情,然後把他們串連起來。這個學習跟串連的過程會讓你的能力值、裝備、技能、等級提升起來,讓你可以用不同的觀點或方式去突破原本突破不了的壓力。
到最後你會發現很特別的是,當你又遇到解決不了的問題或是壓力的時候,你會覺得很好玩。因為你會知道,當你再度解決這個問題的時候,你的承擔力、抗壓力等級又會再度提升起來。


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我畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養系,對於營養這方面非常有興趣。 在網路上的資訊有很多是錯誤的: 第一:大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。而且在這20年來,學術界對於營養有許多革命性的新知識,大家都不知道。 第二:台灣人對於飲食的變化太少,好像就只有金字塔飲食,才是最健康的 第三:在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章,發表言論,所以造成了許多錯誤資訊流傳。 第四:寫文章的人可能天身是瘦子,只是後天吃太多變胖,然後又瘦回來。(這種不叫減肥成功,這種叫做還原成功)。所以他的方式不一定適合你。 我的知識來源有五個,學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究、以及我個人的經驗。 我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你 有問題可以留言問我,我會盡量回答。
大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天, 來學習一下正確的運動營養
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